Sughosa Ayurveda en Yoga

Vitaal zijn voor een optimale kwaliteit van leven

Ayurveda en ayuryoga bieden wetenschappelijk bewezen natuurgeneeskundige methodes.
We werken samen aan de elementen die leefstijl en vitaliteit beïnvloeden, zodat jij op natuurlijke wijze je leefstijl aanpast en weer in BALANS komt. Dit geeft je meer energie en VITALITEIT!

Gratis oriënterend gesprek (1u)

Ga op weg naar BALANS en VITALITEIT en boek een gratis afspraak om kennis te maken. Samen bespreken we wat ayurveda en ayuryoga voor jou kunnen betekenen. Je krijgt een direct toepasbaar kort leefstijl advies mee.

Ontdek ayurveda en ayuryoga voor een optimale kwaliteit van leven!

Maak je in je leefstijl verkeerde keuzes en raak je uit balans? Krijg je klachten en verlies je vitaliteit? Ontdek ayurveda en ayuryoga als je weer volop van het leven wilt genieten!

Effecten van ayurveda en ayuryoga behandelingen:

Ayurveda
  • Ontgifting en betere spijsvertering
  • Stressvermindering en meer ontspanning
  • Meer flexibiliteit in wervelkolom en gewrichten
  • Meer balans, kracht en uithoudingsvermogen
  • Optimale slaapkwaliteit, meer energie en weerstand
  • Beter humeur, zin in het leven en veerkracht
Sughosa Ayurveda en Ayuryoga

Wat is ayurveda en ayuryoga?

Ayurveda, door de WHO erkend als complementaire zorg, en ayuryoga zijn holistische wetenschappen die het zelfgenezend vermogen van de mens benadrukken.  Ayurveda betekent ‘kennis van het leven’, is gericht op preventie en behandeling van ziektes en werkt met drie energetische types: vata, pitta en kapha. Meestal is één van die types meer dominant. Yoga betekent ‘verbinding’. Ayuryoga integreert yogabeoefening in ayurvedische behandelingen om de verbinding tussen lichaam, ademhaling, geest, ziel en universum te versterken.

Over mij

 

Welkom op deze website. Ik ben Leanne van den Hoek en stel me graag aan je voor. Voor mijn werk en topsport moest ik super fit zijn en daardoor raakte ik geïnteresseerd in een gezonde leefstijl en vitaliteit. Rond 2007 maakte ik kennis met yogabeoefening en ayurvedische voeding. Ik leerde beter binnen mijn grenzen te blijven en meer verbinding te leggen tussen hoofd, hart en buik. Vanaf 2015 heb ik me in beide wetenschappen verdiept, ben ik als ayurveda- en ayuryogatherapeut afgestudeerd en met mijn praktijk Sughosa Ayurveda en Yoga in Den Haag gestart. Als jij naar meer BALANS en VITALITEIT zoekt, deel ik graag mijn kennis en ervaring met je. We werken samen met een maatwerkplan aan jouw doelen. Je kunt direct thuis aan de slag met het advies: op weg naar een gezond, energiek en vitaal leven!